Menu penurunan berat badan dengan bunga-bunga alami

Bukan hanya makanan lezat, bunga alami bergizi dianggap lagi ramuan tradisional membantu mengobati insomnia, kepala ketegangan. Adapun wanita, bunga riil juga memiliki keuntungan dari penurunan berat badan. Menu penurunan berat badan dengan bunga-bunga alami di bawah ini membantu wanita dapat memproses bahan ini menjadi hidangan yang menarik bagi keluarga, hanya untuk menurunkan berat badan secara efektif.
Mengandung sejumlah besar serat dan klorofil tanaman, keadilan alami membantu tubuh lebih mudah metabolisme, sehingga menyerap lemak dari asupan makanan sehari-hari tubuh, dan sensasi kenyang , Anda akan berhenti makanan Anda dari biasanya.

Panas tubuh, Ru pembubaran dari racun tubuh, keadilan alam memberikan sedikit energi bagi tubuh. Sebagai makanan rendah kalori harus keadilan alam mungkin muncul dalam menu menurunkan berat badan secara teratur untuk memberikan vitamin untuk tubuh tanpa takut obesitas.

Saat ini dengan cara-cara rakyat pengolahan bunga alam, tumis, direbus, disajikan dengan sup atau panci panas hidangan yang dibuat dengan rasa manis yang lembut dan aroma alami bunga.

Clam salad dengan bunga-bunga alami

Bahan: kerang, bunga wajar yang sebenarnya, bawang merah, tanaman serai, tergelincir kemangi, biji wijen panggang, cincang bawang putih, cincang cabai, serai cincang, goreng kerupuk, kecap ikan, minyak goreng, biji bumbu, cuka beras.

• Metode:

1. Paprika dicuci, diparut kecil. Selipkan kemangi dicuci, cincang. Tanaman sereh dicuci, dilumatkan. Acar bawang merah dan manajemen bencana duong.Bong dicuci. Clam benar-benar basah kuyup.
2. Rebus air, bunga alami putaran masa lalu air mendidih, kemudian rendam ikan keluar dari air melalui es rapuh, mengambil dan tiriskan terus.
3. Panaskan minyak, goreng cincang serai sampai harum, kuning lemon sampai ikan sampai kering.
4. Untuk sedikit minyak dalam wajan, panaskan minyak pohon lemon telah dihancurkan menjadi non-aromatik.
5. Lanjutkan kerang direndam ke dalam panci, tambahkan ½ cangkir air dan kemudian mengamankan tutup, didihkan.
6. Ketika kerang membuka mulut mereka dari dapur. Tiriskan kerang ke mangkuk besar, dan kemudian ekstrak daging.
7. Paket Air: 3 sendok makan cuka beras fermentasi, 2 sendok makan gula, 2 sendok makan saus, 1 sendok makan minyak dan non serai, sedikit manis dan cabai kecil bubuk cincang cangkir, aduk rata.
8. Penanggulangan bencana kapas, kerang, paprika serat, bawang merah dalam mangkuk, tuangkan salad dan campuran campuran air untuk melapisi. Kemudian taburi non sereh, kemangi dan panggang tergelincir wijen di atas. Disajikan dengan udang goreng chip.

Tumis hati ayam bencana Serikat

Bahan: hati ayam, manajemen bencana bunga, kecap ikan, merica, bawang, biji bumbu, minyak nabati. 

• Metode: 

1. Hati ayam bersih, cincang. Lumuri ayam dengan saus silakan, menghabiskan. 
2. Inggris Natural dicuci alasan. 1 Panaskan panci besar air, menaruh beberapa garam dan sedikit minyak goreng, air mendidih, lalu rebus sampai bunga dalam panci besar air mendidih lagi. Untuk kaldu bunga mendidih selama 1 menit, kemudian tuangkan sampai kering, cuci dengan air dingin untuk menjaga bunga-bunga yang berwarna hijau. 
3. Kupas bawang, iris. Untuk minyak goreng ke dalam panci, bawang non-aromatik dan tumis hati ayam. Menghancurkan dimasak ayam take-out. Tuangkan air pergi. 
4. Untuk keadilan lebih dan biji bunga alami kurang yang wedges goreng. Amerika telah menyerap minyak dan rempah-rempah untuk hati ayam kembali ke dalam panci, tumis selama 2 menit lebih matang untuk hati ayam.

Bunga alami sup kepiting

Bahan: bunga Natural alasan, kepiting, garam, biji bumbu 

• Metode: 

1. Kapas mencuci manajemen bencana memetik. Crab haluskan, tambahkan 1 liter air dibuang dengan baik. Utara mendidih, didihkan bawah. 
2. Untuk penanggulangan bencana di dalam pot, bumbu 1/2 sdt garam dan 1 sendok makan butiran. Coyote untuk menarik mangkuk, taburi lada pada masalah ini. 

Catatan: Selama proses bunga alam harus memperhatikan untuk tidak terlalu lama akan kehilangan sejumlah besar nutrisi penting vitamin. Semoga Anda menu lezat dari manajemen berat badan alami dengan bunga.

Oke sekian dari saya semoga bermanfaat. :D 

Tweet